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在Windows 10中关闭自动更新的方法有以下几种：

1. 使用组策略编辑器：按下Win + R组合键打开运行对话框，输入gpedit.msc打开组策略编辑器。在左侧导航栏找到“计算机配置 > 管理模板 > Windows组件 > Windows更新”，在右侧窗口中双击“配置自动更新”选项，将其设置为“已禁用”，最后单击“确定”即可。

2. 使用服务控制管理器：按下Win + R组合键打开运行对话框，输入services.msc打开服务控制管理器。在服务列表中找到“Windows更新”，双击打开服务属性窗口，将“启动类型”设置为“已禁用”，然后单击“应用”和“确定”以保存更改。

3. 使用命令行：在管理员权限的命令提示符中运行以下命令：net stop wuauserv（停止Windows更新服务）和sc config wuauserv start= disabled（设置Windows更新服务为禁用）。完成后重新启动电脑生效。
   

需要注意的是，关闭自动更新可能会导致系统漏洞得不到及时修复，增加系统安全风险。建议在确保系统稳定和安全的前提下，尽可能保持自动更新开启。